alimentação, Comportamento

Uma coisinha aqui, outra lá…

O pão francês integral está virando mania, se popularizando. Que bom! Agora até na padaria do supermercado Pão de Açúcar você encontra esta versão mais saudável do nosso pãozinho de cada dia. E o deles está aprovadíssimo, é muito saboroso. Humm! Por falar em comidinhas saudáveis, neste último domingo fui ao Empório Siriuba. Lá eles… Continuar lendo Uma coisinha aqui, outra lá…

Comportamento

Sabor & Vida

Não sei se vocês conhecem uma publicação do InCor chamada Sabor & Vida - Diabéticos, publicada pela Editora Lua.A revista está em seu primeiro ano, em nona edição e, além de importantes reportagens sobre o diabetes, traz excelentes dicas para o nosso dia-a-dia e, o melhor, receitas testadas e aprovadas pelo Instituto do Coração -… Continuar lendo Sabor & Vida

Comportamento

Cada vez mais…

Tenho notado cada vez mais padaria oferecendo pão francês integral. Que bom que nós estamos tendo mais oportunidades de levar uma alimentação saudável, e isso vale não só para diabéticos, mas para qualquer um. Pergunte na padaria próxima a sua casa se eles têm esta versão do pão francês. Experimente. Você vai ver como é… Continuar lendo Cada vez mais…

Comportamento

Ponto negativo

Olha, mereço um puxão de orelha. Estava tomando o remédio direitinho desde que comecei a usar aquelas caixinhas que têm o dia da semana marcado, sabe? Pois é, estou de castigo, porque ontem esqueci de tomar os remédios: metformina e glimepirida.Uma grande amiga minha, farmacêutica, a Luana, estava explicando que não se pode fazer isso,… Continuar lendo Ponto negativo

Comportamento

Wraps

Quem pensa que é só açúcar que um diabético deve evitar, está muito enganado. Um dos principais vilões na alimentação de um diabético é o carboidrato, o meu "Calcanhar de Aquiles". Embora vários alimentos que consumimos no dia-a-dia contenham carboidratos, as massas são o grande problema: pão, macarrão, arroz, batata... Tudo deve ser consumido com… Continuar lendo Wraps