Saúde

Direitos autorais

Pessoal, peço por gentileza que quando alguém quiser reproduzir qualquer texto do meu blog que seja solicitada autorização, a não ser que o material seja publicado na área de clipping de algum site. Mas a reprodução total do material aqui publicado deve passar por minha autorização. Acho que é uma questão de respeito com o… Continuar lendo Direitos autorais

Saúde

Dica do Dia

Dê preferência às massas integrais. As massas brancas são açúcares de rápida absorção. Sendo assim, o impacto na glicemia é mais intenso e mais rápido. Os carboidratos complexos, demoram mais para serem absorvidos pelo organismo. Por isso, são melhores para consumirmos.

diet, receita, Saúde

Receita desajeitada

Estou com uma virose chata. Desde quinta-feira passada estou um caco. Ontem, me deu vontade de comer um doce. E acabei improvisando um docinho diet. Fiz sem receita mesmo, se você quise testar... mas, olha, eu não me responsabilizo se der errado. Fiz no olhômetro, no meio do caminho quase desisti, mas não é que… Continuar lendo Receita desajeitada

depoimentos, entrevista, Saúde

Experiências de Vida

Estou fazendo uma matéria ampla sobre Diabetes para a Revista da APM. E estou colhendo depoimentos de pessoas que têm no médico o apoio e as informações necessárias para manter a saúde em dia. Quem quiser participar... deixe um recadinho aqui. Aliás, também quero publicar experiências de outras pessoas aqui no blog. Candidatos? Deixem seus… Continuar lendo Experiências de Vida

Saúde

Dia 14 de novembro: Dia Mundial do Diabetes

Todo ano, em 14 de novembro, é celebrado o Dia Mundial do Diabetes. Em 2007, o tema é Diabetes em Crianças e Adolescentes. Segundo a organização internacional, o objetivo da campanha 2007/2008 "é lutar para que nenhuma criança fique sem tratamento ou morra por causa do diabetes". A escolha do tema foi baseada em estatísticas da… Continuar lendo Dia 14 de novembro: Dia Mundial do Diabetes

Saúde

Saúde Todo Dia

Concedi uma entrevista, no mês passado, para um novo programa do Canal Futura, o Saúde Todo Dia, que tem o apoio do Hospital Sírio-Libanês e é feito em parceria com a Rede Globo. O lançamento do programa, no dia 18 de setembro, teve a apresentação do primeiro episódio de uma série de dez: Saúde e… Continuar lendo Saúde Todo Dia

alimentação, disciplina, Saúde

Comportamento

Fui a uma festa na última sexta-feira, dia 19 de outubro. Lá tive uma prova de que falar para as pessoas que você é diabético e a quantas anda o seu controle é importante. Naquele mesmo dia, ao invés de almoçar, comi um folhado de peru e queijo. Aquela massa gordurosa não me caiu nada… Continuar lendo Comportamento

Saúde

Sorvete diet II

Algumas pessoas entraram em contato para perguntar sobre sorvetes diet fora de São Paulo. Eu havia comentado em um post sobre a Leo Dolci, uma doceira de São Paulo que trabalha com produção mais local. A Gelateria Parmalat é uma boa opção também. Se tiver na sua região, vale a pena experimentar o gelato diet deles.… Continuar lendo Sorvete diet II

alimentação, Saúde

Contagem de carboidrato. Você conhece?

Amanhã vou assistir à palestra que teremos na Associação Paulista de Medicina, onde eu trabalho, e trarei mais novidades sobre o que devemos e o que não devemos comer. Mas posso adiantar que uma dieta baseada em contagem carboidratos vai muito bem no nosso caso. Principalmente para os que não abrem mão de um docinho. Vocês devem… Continuar lendo Contagem de carboidrato. Você conhece?