equilíbrio, Saúde

10 passos para conseguir seguir os 10 passos para ter uma alimentação saudável

A partir do dez passos anteriores, escrevi estes, que tento seguir no meu dia-a-dia, para manter uma alimentação saudável: 1. O seu dia pode ser atribulado, mas você tem de reservar, pelo menos, um tempinho no meio da manhã e um pequeno intervalo à tarde para o seu lanche. Se não tiver nada por perto… Continuar lendo 10 passos para conseguir seguir os 10 passos para ter uma alimentação saudável