aceitação, Comportamento, cotidiano

Diabetes: cuidar hoje para viver mais e melhor

A gente sempre promete as mudanças para a segunda-feira. Vou fazer uma proposta diferente. Que tal mudar hoje, neste exato momento? Você queria só mais um final de semana para aproveitar? Um só? Talvez você ganhe muito mais do que isso se começar a mudar seus hábitos já. É muito provável que você seja beneficiado… Continuar lendo Diabetes: cuidar hoje para viver mais e melhor

Comportamento, disciplina, educação

Fazer um diário de glicemias é importante para melhor controle do diabetes

Toda mudança brusca na rotina de atividade física de uma pessoa com diabetes deve ser acompanhada por um profissional de saúde, de preferência por uma equipe multidisciplinar. Uma pessoa sedentária não pode passar a corredor profissional de um dia para o outro. É preciso fazer toda a avaliação e os exames necessários e começar devagar.… Continuar lendo Fazer um diário de glicemias é importante para melhor controle do diabetes

atitude, Comportamento, cuidados

Dia Nacional de Combate ao Fumo: apague o cigarro da sua vida

Estava em busca de algo interessante para publicar neste dia tão importante. Encontrei este texto de 2008, da pneumologista Camille Rodrigues da Silva - Pneumologista, autora do livro "Apague o Cigarro de Sua Vida". Curto e direto. Vale a leitura: "Parar de fumar faz bem a qualquer pessoa, em qualquer momento. Mas existem sempre aqueles que… Continuar lendo Dia Nacional de Combate ao Fumo: apague o cigarro da sua vida

cuidados

Pele de pessoas com diabetes: cuidados especiais no inverno

Você já percebeu que é só chegar o frio que e a gente começa sentir aquela coceirinha chata na pele? O ar seco desse período contribui para o aumento das doenças como dermatite atípica (alergia), urticária e dermatite seborréia. O frio e o ar seco funcionam como um gatilho para que elas surjam. Quem te… Continuar lendo Pele de pessoas com diabetes: cuidados especiais no inverno