unidos pelo diabetes

Eco Viver

Escolher uma academia, para mim, não é algo tão simples. Sou bem criteriosa, não só em relação a qualidade das atividades e conhecimentos dos profissionais. Escolher uma academia pode ser algo mais complexo. Ano passado, na minha busca, encontrei a Eco Fit, uma academia que abraça o conceito de sustentabilidade. E me apaixonei. Por questões… Continuar lendo Eco Viver

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Cuidar de si, para cuidar dos outros

Cuidar de si mesmo não é um ato egoísta. É o melhor que temos a fazer não só por nós, mas pelas pessoas que amamos. Sempre lembro da frase do avião: "Coloque primeiro a máscara em você, para depois ajudar os demais". É isso. Se você não estiver bem, como vai cuidar dos outros? Esta semana, que… Continuar lendo Cuidar de si, para cuidar dos outros