Histórias de Diabetes

Diabetes: difícil aceitação

De 2008, mas atual…

Viver com Diabetes

A maior parte das pessoas não encara muito bem o fato de ter diabetes. Revolta, desâmimo, depressão são comuns na população diabética. O maior desafio é a mudança de hábitos. Aceitar que você é portador de uma doença crônica é um passo difícil. Muitas pessoas ficam perdidas nesse processo. É mais comum do que imaginamos. Aparecida me encaminhou seu depoimento. Ela foi bastante sincera em relação a como se sente. Um desabafo que muitos gostariam de fazer. Afinal, o mundo não é cor-de-rosa. 

“Meu nome é Aparecida, tenho 45 anos, sou casa e tenho dois filhos. Sou professora de Inglês e acabo de concluir o mestrado. Sou de Vinhedo, interior de São Paulo.  

Tenho diabete tipo 2. Descobri a doença há aproximadamente 8 anos (não me lembro ao certo) quando fiz uns exames para uma cirurgia. No início, tratei com remédios e, com o tempo, evolui para a insulina. Ao descobrir a doença não…

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Nutrição

Nutrição no manejo do diabetes. Como ampliar o cardápio?

As meninas do podcast Ciência no Prato, Mariana Del Bosco e Re Bressan, juntam-se a mim, Luciana Oncken, no projeto Viver com Diabetes, para informar sobre nutrição no manejo do diabetes tipo 2. O que eu posso e não posso comer? Existe algo proibido? E agora, tenho diabetes, não vou poder comer mais nada de… Continuar lendo Nutrição no manejo do diabetes. Como ampliar o cardápio?

unidos pelo diabetes

Análogos Já! Aprovado no RJ, vai para sanção do governador!

Acabo de receber esta notícia incrível e esta foto que ilustra a vitória, fruto do resultado de trabalho de um grupo maravilhoso do Rio de Janeiro, envolvido com a questão do diabetes dentro e fora das redes, representado principalmente pela minha colega jornalista Sheila Vasconcelos. Muito a comemorar e muito ainda a se exigir! Nesta… Continuar lendo Análogos Já! Aprovado no RJ, vai para sanção do governador!

Nutrição

Mindful Eating (comer em Atenção Plena): o Mindfulness aplicado à alimentação

Novidade!!! Podcast com minha apresentação, produzido pela minha empresa Banca de Conteúdo, a partir do projeto Ciência no Prato, das super nutris Mariana Del Bosco e Renata Bressan. O primeiro fala sobre Mindful Eating e como ele pode ajudar na consciência alimentar, na mudança de padrão alimentar e até mesmo na perda de peso. Existe… Continuar lendo Mindful Eating (comer em Atenção Plena): o Mindfulness aplicado à alimentação

prevenção e informação

Melhor forma de prevenir o diabetes: perder peso!

Obesidade doença crônica e que têm crescido a cada ano mais e mais em todo o mundo. Uma verdadeira epidemia. Uma doença que leva a outras doenças dislepidemia, doenças cardiovasculares, câncer, asma e tantas outras. A principal: diabetes tipo 2. Combater a obesidade é prevenir o diabetes. De 80 a 85% das pessoas que irão… Continuar lendo Melhor forma de prevenir o diabetes: perder peso!

unidos pelo diabetes

Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

A Bete, manicure, me contou que perdeu 20 quilos no último ano. A Bete me inspirou para falar ainda mais sobre pré-diabetes e intervenções para prevenção do diabetes. Ela, a família, e amigos têm um grupo no WhatsApp em que compartilham seus hábitos alimentares e de atividade física, por meio de fotos, e uma competição… Continuar lendo Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!