Histórias de Diabetes

Diabetes: difícil aceitação

De 2008, mas atual…

Viver com Diabetes

A maior parte das pessoas não encara muito bem o fato de ter diabetes. Revolta, desâmimo, depressão são comuns na população diabética. O maior desafio é a mudança de hábitos. Aceitar que você é portador de uma doença crônica é um passo difícil. Muitas pessoas ficam perdidas nesse processo. É mais comum do que imaginamos. Aparecida me encaminhou seu depoimento. Ela foi bastante sincera em relação a como se sente. Um desabafo que muitos gostariam de fazer. Afinal, o mundo não é cor-de-rosa. 

“Meu nome é Aparecida, tenho 45 anos, sou casa e tenho dois filhos. Sou professora de Inglês e acabo de concluir o mestrado. Sou de Vinhedo, interior de São Paulo.  

Tenho diabete tipo 2. Descobri a doença há aproximadamente 8 anos (não me lembro ao certo) quando fiz uns exames para uma cirurgia. No início, tratei com remédios e, com o tempo, evolui para a insulina. Ao descobrir a doença não…

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Nutrição

Nutrição no manejo do diabetes. Como ampliar o cardápio?

As meninas do podcast Ciência no Prato, Mariana Del Bosco e Re Bressan, juntam-se a mim, Luciana Oncken, no projeto Viver com Diabetes, para informar sobre nutrição no manejo do diabetes tipo 2. O que eu posso e não posso comer? Existe algo proibido? E agora, tenho diabetes, não vou poder comer mais nada de… Continuar lendo Nutrição no manejo do diabetes. Como ampliar o cardápio?

unidos pelo diabetes

Análogos Já! Aprovado no RJ, vai para sanção do governador!

Acabo de receber esta notícia incrível e esta foto que ilustra a vitória, fruto do resultado de trabalho de um grupo maravilhoso do Rio de Janeiro, envolvido com a questão do diabetes dentro e fora das redes, representado principalmente pela minha colega jornalista Sheila Vasconcelos. Muito a comemorar e muito ainda a se exigir! Nesta… Continuar lendo Análogos Já! Aprovado no RJ, vai para sanção do governador!

Nutrição

Mindful Eating (comer em Atenção Plena): o Mindfulness aplicado à alimentação

Novidade!!! Podcast com minha apresentação, produzido pela minha empresa Banca de Conteúdo, a partir do projeto Ciência no Prato, das super nutris Mariana Del Bosco e Renata Bressan. O primeiro fala sobre Mindful Eating e como ele pode ajudar na consciência alimentar, na mudança de padrão alimentar e até mesmo na perda de peso. Existe… Continuar lendo Mindful Eating (comer em Atenção Plena): o Mindfulness aplicado à alimentação

prevenção e informação

Melhor forma de prevenir o diabetes: perder peso!

Obesidade doença crônica e que têm crescido a cada ano mais e mais em todo o mundo. Uma verdadeira epidemia. Uma doença que leva a outras doenças dislepidemia, doenças cardiovasculares, câncer, asma e tantas outras. A principal: diabetes tipo 2. Combater a obesidade é prevenir o diabetes. De 80 a 85% das pessoas que irão… Continuar lendo Melhor forma de prevenir o diabetes: perder peso!

unidos pelo diabetes

Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

A Bete, manicure, me contou que perdeu 20 quilos no último ano. A Bete me inspirou para falar ainda mais sobre pré-diabetes e intervenções para prevenção do diabetes. Ela, a família, e amigos têm um grupo no WhatsApp em que compartilham seus hábitos alimentares e de atividade física, por meio de fotos, e uma competição… Continuar lendo Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

prevenção e informação

A conflict killing 10 times more every year than the Syrian Civil War has ever killed since it started in 2011

Imagine a conflict killing 10 times more every year than the Syrian Civil War has ever killed since it started in 2011, killing more than World War II. A conflict, which hits 425 million people over the world and is expected to leave a trace of death of increasingly younger people without social class, beliefs… Continuar lendo A conflict killing 10 times more every year than the Syrian Civil War has ever killed since it started in 2011

Comportamento

Adote uma pessoa para influenciar bons hábitos! Mude uma vida!

Você tem bons hábitos alimentares? Você caminha todos os dias? Troca pelo menos uma vez por dia o elevador ou a escada rolante pela escada? Qual tal incentivar alguém para te acompanhar? Que tal adotar alguém para influenciar de forma positiva? Cada um fazendo sua parte... Podemos intervir para um mundo mais saudável! Meu convite… Continuar lendo Adote uma pessoa para influenciar bons hábitos! Mude uma vida!

prevenção e informação

Um conflito que mata mais de 10 vezes, por ano, o que a guerra da Síria matou desde o seu início, em 2011

Imagine um conflito que mata, por ano, dez vezes o que a Guerra da Síria matou desde o seu início em 2011, que já matou mais do que a Segunda Guerra Mundial. Um conflito que atinge 425 milhões de pessoas em todo o mundo, e que tem a previsão de deixar um rastro de mortes… Continuar lendo Um conflito que mata mais de 10 vezes, por ano, o que a guerra da Síria matou desde o seu início, em 2011