1, aceitação, alimentação, atitude, Comportamento, cotidiano, cuidados, depoimentos, disciplina, educação, equilíbrio, gestante, história

Estresse, nova insulina e controle

Não sei se é a nova insulina (mudei a marca), se é controle do estresse, se é a alimentação, afinal, tenho feito mais as minha refeições em casa, mas o meu controle melhorou nos últimos dias. Pode até ser o conjunto de tudo isso. O fato é que fico muito feliz em ter voltado a… Continuar lendo Estresse, nova insulina e controle

aceitação, alimentação, atitude, Comportamento

Cotidiano

O nosso cotidiano é diferente de uma pessoa não-diabética. Uma pessoa não-diabética levanta e a primeira coisa que faz é escovar os dentes. Nós, não. Mal levantamos, às vezes ainda no tempo e no espaço entre o sono e o despertar, já estamos espetando nosso dedinho, tirando uma gotinha de sangue para ser avaliada pelo… Continuar lendo Cotidiano

1, aceitação, alimentação, Comportamento, cotidiano, cuidados, dieta, disciplina, equilíbrio, prevenção e informação

Gravidez e Diabetes: atividade física, controle rígido, água…

Andei ausente, mas vamos lá! Continuo a narrar minha experiência de diabética gestante. Ontem fui à nutricionista. Levei alguns puxões de orelha, mas também elogios. Vamos primeiro aos puxões de orelha: 1) Não estou fazendo atividade física, que é super importante, tanto para manter a forma (antes e depois do parto), quanto para a minha… Continuar lendo Gravidez e Diabetes: atividade física, controle rígido, água…

1, aceitação, alimentação, apoio familiar, atitude, Comportamento, cotidiano, cuidados, depoimentos, dieta, disciplina, educação, equilíbrio, família, história, mody, prevenção e informação

Diabetes e Gravidez: primeiras providências

Capítulo 2: Primeiras providências Minha primeira reação, ao confirmar a gravidez, não foi contar para a minha mãe ou para o meu marido, mas, sim, contar para as minhas médicas: Dra. Fernanda, ginecologista e obstetra, e Dra. Cíntia, endocrinologista. Estava muito feliz, mas, ao mesmo tempo, apreensiva. Na desconfiança da gravidez, antes mesmo de voltar… Continuar lendo Diabetes e Gravidez: primeiras providências

aceitação, alimentação, apoio familiar, atitude, Comportamento, cotidiano, cuidados, culinária, disciplina, equilíbrio, preconceito, prevenção e informação

Contar ou não que é diabético?

A Tânia deixou um comentário, na semana passada. Ela contava que havia descoberto a doença muito recentemente e que havia sido convidada para um rodízio de pizza com os amigos. Tinha dúvida sobre como se comportar e sobre o que comer. Claro que não sou nutricionista, mas uma dica aqui é certa: coma o mínimo… Continuar lendo Contar ou não que é diabético?

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Entrevista Diabetes

Acabei de receber a equipe do programa Ação Saúde, da Associação Paulista de Medicina, transmitido pela Rede Vida de Televisão. Contei um pouco da minha história, falei um pouco de alimentação, dei algumas dicas. O programa deve ir ao ar em janeiro. Fico sempre feliz em poder contribuir com o meu depoimento e com a… Continuar lendo Entrevista Diabetes

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Cuidado com os produtos industrializados!

Um Simpósio realizado nesta segunda-feira, dia 10 de novembro, lá na Associação Paulista de Medicina (APM), onde eu trabalho, e as entrevistas que eu acompanhei posteriormente me alertaram mais ainda para a necessidade de observamos os rótulos dos alimentos. Esta era uma prática que eu já adotava, mas eu reparava só nos carboridratos, na quantidade… Continuar lendo Cuidado com os produtos industrializados!

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Como é viver bem com Diabetes? Leia este blog!

Esta época do ano, muita gente me procura, ou entra no meu blog para saber como é viver com diabetes. Hoje, por exemplo, fui convidada para participar do programa Happy Hour, do GNT, cujo o tema foi "Como Viver Bem com Diabetes?". Foi uma pena não conseguido participar, porque estava no meio de uma reunião… Continuar lendo Como é viver bem com Diabetes? Leia este blog!

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Pão francês integral, doces diet, lugares agradáveis… qual é a sua?

O Cláudio deixou esta mensagem num post que escrevi sobre pão francês integral. Sei que não são todas as cidades que têm esta opção, e como moro em São Paulo, só tenho como saber daqui ou, eventualmente, quando viajo para algum lugar. Por isso, peço a ajuda de vocês, mandem dicas das sua cidade pra… Continuar lendo Pão francês integral, doces diet, lugares agradáveis… qual é a sua?

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O charme do chocolate de origem também na versão diet

Adoro a idéia de estar num lugar único, assim é a Chocolab. Para encontrar, um olhar mais desatento, uma distração e pronto, passou, e você nem viu. Perdeu. A Chocolab foi uma deliciosa descoberta. Ganhei de presente de aniversário uma caixinha super charmosa de bombons. Diet, é claro!  Minha cunhada, Tatiana, foi quem me presenteou… Continuar lendo O charme do chocolate de origem também na versão diet