Nutrição

Nutrição no manejo do diabetes. Como ampliar o cardápio?

As meninas do podcast Ciência no Prato, Mariana Del Bosco e Re Bressan, juntam-se a mim, Luciana Oncken, no projeto Viver com Diabetes, para informar sobre nutrição no manejo do diabetes tipo 2. O que eu posso e não posso comer? Existe algo proibido? E agora, tenho diabetes, não vou poder comer mais nada de… Continuar lendo Nutrição no manejo do diabetes. Como ampliar o cardápio?

Nutrição

Mindful Eating (comer em Atenção Plena): o Mindfulness aplicado à alimentação

Novidade!!! Podcast com minha apresentação, produzido pela minha empresa Banca de Conteúdo, a partir do projeto Ciência no Prato, das super nutris Mariana Del Bosco e Renata Bressan. O primeiro fala sobre Mindful Eating e como ele pode ajudar na consciência alimentar, na mudança de padrão alimentar e até mesmo na perda de peso. Existe… Continuar lendo Mindful Eating (comer em Atenção Plena): o Mindfulness aplicado à alimentação