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Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

A Bete, manicure, me contou que perdeu 20 quilos no último ano. A Bete me inspirou para falar ainda mais sobre pré-diabetes e intervenções para prevenção do diabetes. Ela, a família, e amigos têm um grupo no WhatsApp em que compartilham seus hábitos alimentares e de atividade física, por meio de fotos, e uma competição… Continuar lendo Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

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Prediabetes

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CONITEC recebe contribuições para Consulta Pública sobre bomba de insulina para DM1 até 19/03/18

Em 27.02.2018 a Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no SUS - CONITEC, do Ministério da Saúde do Brasil, abriu Consulta Pública sobre a incorporação de bomba de insulina para tratamento de segunda linha (alternativa terapêutica após a tentativa de controle da glicemia com a terapia tradicional sem sucesso) de pacientes com diabetes mellitus tipo 1… Continuar lendo CONITEC recebe contribuições para Consulta Pública sobre bomba de insulina para DM1 até 19/03/18

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O emocional e o psicológico de quem tem diabetes, por Briza Mulatinho

Descobri que era diabética na adolescência, uma fase complicada por natureza e que ficou mais complicada ainda pelo desafio de lidar com uma doença crônica. Nessa época, a gente não tinha o acesso à informação que tem hoje. Os medicamentos e insumos não eram tão eficientes, fora que bem mais caros e mais difíceis de… Continuar lendo O emocional e o psicológico de quem tem diabetes, por Briza Mulatinho

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Diabetes: diagnóstico

Uma grande amiga minha foi diagnosticada na última semana com Diabetes. Nesses casos, não tem jeito, eu acabo sempre sendo a referência. Não sou médica e não estou apta a fazer diagnóstico, mas diante do 188 de jejum e um A1C de 8.4, não havia como negar... claro, ela já está com médico marcado, vai… Continuar lendo Diabetes: diagnóstico

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“Mas, pensa, se não fosse tudo isso, talvez, tu não fosse essa pessoa massa que tu é”

Foi essa a resposta do pai de Briza Mulatinho quando ela disse que não aguentava mais viver com Diabetes. Acolhimento. Amor. Cuidado. São coisas que fazem diferença no tratamento. Briza é de Recife e foi uma das primeiras seguidoras do meu blog, antes de Facebook, há 11 anos. Aqui no blog criamos um Fórum e… Continuar lendo “Mas, pensa, se não fosse tudo isso, talvez, tu não fosse essa pessoa massa que tu é”

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Ouvir o outro e dar apoio nunca é perder tempo. O diabetes pede escuta!

Eu tenho uma vida pra lá de atribulada. Sou mãe, profissional, tenho uma empresa, e faço praticamente tudo nela. Tenho uma família grande (irmãos/mãe) e volta e meia alguém precisa de um socorro. Tenho uma sogra que requer atenção, e como ela não tem filha, só filhos, eu acabo dando o apoio que ela precisa.… Continuar lendo Ouvir o outro e dar apoio nunca é perder tempo. O diabetes pede escuta!

aceitação, atitude, Comportamento, cuidados, obesidade, prevenção e informação, unidos pelo diabetes

“Qual é o melhor exercício? Aquele que você adere!”, Rosana Radominski, durante o Congresso Brasileiro de Obesidade

Pensa bem, o que adianta você insistir em fazer uma atividade que não gosta e desistir uma semana depois. Mais vale você investir em algo que dê prazer. E se for algo incômodo para você, que seja breve. A adesão ao tratamento é o mais importante. Aderindo, e começando a ver os resultados, você é… Continuar lendo “Qual é o melhor exercício? Aquele que você adere!”, Rosana Radominski, durante o Congresso Brasileiro de Obesidade

aceitação, alimentação, atitude, Comportamento, cotidiano, cuidados, equilíbrio, obesidade, prevenção e informação, unidos pelo diabetes

Perda de peso sustentada: exercício físico, controle alimentar, controle do diabetes, apoio profissional

Não teve dieta maluca, nem dieta da moda. Não teve treino de horas, nada mirabolante. O que teve? Como consegui perder 10 quilos nos últimos sete meses: Teve disciplina, teve treino dentro das minhas possibilidades e tempo. Teve controle alimentar. Como de tudo, pouco. Aumentei um pouco a ingestão de proteína. Reduzi um pouco o… Continuar lendo Perda de peso sustentada: exercício físico, controle alimentar, controle do diabetes, apoio profissional

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Hoje é o dia… #DiaMundialdoDiabetes. Quais são nossos desafios?

Hoje, eu dei uma entrevista para um canal chamado CNT sobre diabetes. Fazia tempo que não era procurada. Relutei, ia indicar outra pessoa, mas acabei topando. Foi bom. Faz tempo que não escrevo por aqui. Tenho tido muito desafios de um tempo para cá, que tento equilibrar com os cuidados com o diabetes. Não. Não… Continuar lendo Hoje é o dia… #DiaMundialdoDiabetes. Quais são nossos desafios?