unidos pelo diabetes

Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

A Bete, manicure, me contou que perdeu 20 quilos no último ano. A Bete me inspirou para falar ainda mais sobre pré-diabetes e intervenções para prevenção do diabetes. Ela, a família, e amigos têm um grupo no WhatsApp em que compartilham seus hábitos alimentares e de atividade física, por meio de fotos, e uma competição… Continuar lendo Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

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Atividade Física: difícil tarefa

Tenho tido muita dificuldade em retornar à atividade física. Aqui em São Paulo, pra ajudar, tem feito frio. Imagina, você olha o termômetro marcando 15 graus e não quer saber de piscina. Mas eu me sinto culpada com essa história, porque sei que os controles melhoram, que a gente de se sente melhor, mais disposta,… Continuar lendo Atividade Física: difícil tarefa