unidos pelo diabetes

Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

A Bete, manicure, me contou que perdeu 20 quilos no último ano. A Bete me inspirou para falar ainda mais sobre pré-diabetes e intervenções para prevenção do diabetes. Ela, a família, e amigos têm um grupo no WhatsApp em que compartilham seus hábitos alimentares e de atividade física, por meio de fotos, e uma competição… Continuar lendo Prevenção do Diabetes! Mude uma vida, mude o mundo!

prevenção e informação

A conflict killing 10 times more every year than the Syrian Civil War has ever killed since it started in 2011

Imagine a conflict killing 10 times more every year than the Syrian Civil War has ever killed since it started in 2011, killing more than World War II. A conflict, which hits 425 million people over the world and is expected to leave a trace of death of increasingly younger people without social class, beliefs… Continuar lendo A conflict killing 10 times more every year than the Syrian Civil War has ever killed since it started in 2011

Comportamento

Adote uma pessoa para influenciar bons hábitos! Mude uma vida!

Você tem bons hábitos alimentares? Você caminha todos os dias? Troca pelo menos uma vez por dia o elevador ou a escada rolante pela escada? Qual tal incentivar alguém para te acompanhar? Que tal adotar alguém para influenciar de forma positiva? Cada um fazendo sua parte... Podemos intervir para um mundo mais saudável! Meu convite… Continuar lendo Adote uma pessoa para influenciar bons hábitos! Mude uma vida!

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Perda de peso sustentada: exercício físico, controle alimentar, controle do diabetes, apoio profissional

Não teve dieta maluca, nem dieta da moda. Não teve treino de horas, nada mirabolante. O que teve? Como consegui perder 10 quilos nos últimos sete meses: Teve disciplina, teve treino dentro das minhas possibilidades e tempo. Teve controle alimentar. Como de tudo, pouco. Aumentei um pouco a ingestão de proteína. Reduzi um pouco o… Continuar lendo Perda de peso sustentada: exercício físico, controle alimentar, controle do diabetes, apoio profissional

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Como monitorar melhor o seu diabetes?

Para Viver melhor com Diabetes, uma das melhores ferramentas é o monitoramento contínuo. Assim como em qualquer área da sua vida, uma doença crônica exige gestão. O monitoramento do diabetes é uma das ferramentas de gestão da doença. Não a única. O que é o monitoramento em diabetes? Você tem um monitor de glicose? Você… Continuar lendo Como monitorar melhor o seu diabetes?

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Para melhor gestão do diabetes, monitoramento é essencial

Há duas semana, recebi da farmacêutica Abbott um monitor de glicose Free Style Libre para testar. Não só eu, mas um grupo de blogueiros de diabetes. A ideia da empresa era ter uma noção das impressões e dúvidas que podiam surgir neste grupo, a fim de trabalhá-las para o lançamento no mercado, que ocorre este… Continuar lendo Para melhor gestão do diabetes, monitoramento é essencial

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Mulheres, diabetes e emoções

No último sábado de março, tivemos um encontro muito bom reunindo mulheres diabéticas. Foi o segundo encontro, com um tema pra lá de profundo: Diabetes e Emoção. O primeiro, realizado ainda em 2013, teve como tema Alimentação. A iniciativa das minhas colegas blogueiras é uma das melhores que eu vi nos últimos tempos nesta área. Teresa Cristina… Continuar lendo Mulheres, diabetes e emoções