Tenho tido muita dificuldade em retornar à atividade física. Aqui em São Paulo, pra ajudar, tem feito frio. Imagina, você olha o termômetro marcando 15 graus e não quer saber de piscina. Mas eu me sinto culpada com essa história, porque sei que os controles melhoram, que a gente de se sente melhor, mais disposta,… Continuar lendo Atividade Física: difícil tarefa
Tag: disciplina
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Ontem, venci a minha preguiça e o frio. Estou muito feliz. Fui para academia às 21h. Saí às 22h. Como é bom, estou muito mais disposta hoje.
