aceitação, Comportamento, cotidiano

Diabetes: cuidar hoje para viver mais e melhor

A gente sempre promete as mudanças para a segunda-feira. Vou fazer uma proposta diferente. Que tal mudar hoje, neste exato momento? Você queria só mais um final de semana para aproveitar? Um só? Talvez você ganhe muito mais do que isso se começar a mudar seus hábitos já. É muito provável que você seja beneficiado… Continuar lendo Diabetes: cuidar hoje para viver mais e melhor

Comportamento, disciplina, educação

Fazer um diário de glicemias é importante para melhor controle do diabetes

Toda mudança brusca na rotina de atividade física de uma pessoa com diabetes deve ser acompanhada por um profissional de saúde, de preferência por uma equipe multidisciplinar. Uma pessoa sedentária não pode passar a corredor profissional de um dia para o outro. É preciso fazer toda a avaliação e os exames necessários e começar devagar.… Continuar lendo Fazer um diário de glicemias é importante para melhor controle do diabetes